Té de Manzanilla y Menta Para Qué Sirve: Beneficios y Usos
Té de Manzanilla y Menta Para Qué Sirve: Beneficios y Usos
El té de manzanilla y menta es una de las infusiones más populares por sus múltiples beneficios para la salud. Pero, ¿para qué sirve el té de manzanilla y menta? A continuación, te explicamos sus propiedades y usos.
Beneficios del Té de Manzanilla y Menta
Esta combinación herbal ofrece una serie de ventajas para el bienestar:
- Alivia problemas digestivos como indigestión y gases.
- Relaja el sistema nervioso, reduciendo el estrés y la ansiedad.
- Ayuda a conciliar el sueño gracias a sus propiedades calmantes.
- Combate la inflamación y alivia dolores leves.
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¿Cómo Preparar Té de Manzanilla y Menta?
Preparar esta infusión es muy sencillo:
- Hierve una taza de agua.
- Añade una cucharadita de manzanilla seca y unas hojas de menta fresca.
- Deja reposar durante 5-7 minutos.
- Cuela y disfruta caliente.
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