
Beneficios y Preparación de Manzanilla con Menta para la Salud
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Beneficios y Preparación de Manzanilla con Menta para la Salud

Introducción
La manzanilla con menta es una infusión herbal conocida por sus múltiples beneficios para la salud. Esta combinación no solo es deliciosa, sino que también ayuda a aliviar diversos malestares.
Beneficios para la Salud
La manzanilla con menta es ideal para:
- Aliviar el estrés y la ansiedad
- Mejorar la digestión
- Reducir la inflamación
- Fortalecer el sistema inmunológico
Otras infusiones como la infusion de cedron o el té de cedrón también ofrecen grandes beneficios.
Preparación
Para preparar manzanilla con menta, sigue estos pasos:
- Hierve una taza de agua.
- Añade una cucharada de manzanilla y unas hojas de menta fresca.
- Deja reposar por 5 minutos.
- Cuela y disfruta.
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