Para Que Sirve el Te de Toronjil y Valeriana: Beneficios y Usos
Para Que Sirve el Te de Toronjil y Valeriana: Beneficios y Usos
El té de toronjil y valeriana es una infusión reconocida por sus propiedades relajantes y beneficios para la salud. Pero, ¿para qué sirve el té de toronjil y valeriana exactamente? Descubre sus usos y cómo puede mejorar tu bienestar.
Beneficios del Té de Toronjil y Valeriana
Esta combinación herbal es ideal para aliviar el estrés, la ansiedad y mejorar la calidad del sueño. Además, ayuda a calmar malestares digestivos y reducir la inflamación.
¿Cómo Preparar el Té?
Hierve agua y añade hojas de toronjil y raíz de valeriana. Deja reposar por 5-10 minutos y disfruta de sus propiedades relajantes.
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