Infusión de Sen para Estreñimiento: Beneficios y Cómo Prepararla
Infusión de Sen para Estreñimiento: Beneficios y Cómo Prepararla
La infusión de sen para estreñimiento es un remedio natural ampliamente utilizado por sus propiedades laxantes. Esta hierba ayuda a aliviar el estreñimiento de manera efectiva y suave. A continuación, te explicamos sus beneficios y cómo prepararla correctamente.
Beneficios de la Infusión de Sen
El sen es una planta medicinal conocida por su capacidad para estimular el movimiento intestinal. Entre sus principales beneficios se encuentran:
- Alivia el estreñimiento ocasional.
- Facilita la digestión.
- Ayuda a desintoxicar el organismo.
Cómo Preparar la Infusión de Sen
Para preparar una infusión de sen para estreñimiento, sigue estos pasos:
- Hierve una taza de agua.
- Añade una cucharadita de hojas de sen secas.
- Deja reposar durante 5-10 minutos.
- Cuela y consume preferiblemente antes de dormir.
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