Beneficios del Te Tomillo para la Salud y Cómo Prepararlo
Beneficios del Te Tomillo para la Salud y Cómo Prepararlo
El te tomillo es una infusión herbal conocida por sus múltiples beneficios para la salud. Esta hierba no solo es deliciosa, sino que también ayuda a aliviar diversos malestares, incluyendo el dolor menstrual. Descubre cómo prepararlo y aprovechar sus propiedades.
Beneficios del Te Tomillo
- Alivia el dolor menstrual: El te tomillo es una excelente hierba para dolor menstrual gracias a sus propiedades antiinflamatorias.
- Mejora la digestión: Combina el te tomillo con otras hierbas como el tilo con manzanilla para potenciar sus efectos digestivos.
- Relaja el sistema nervioso: Prueba mezclarlo con te de manzanilla con menta para un efecto calmante.
- Fortalece el sistema inmunológico: Rico en antioxidantes, ayuda a prevenir enfermedades.
Cómo Preparar Te Tomillo
- Hierve una taza de agua.
- Añade una cucharadita de hojas secas de tomillo.
- Deja reposar durante 5-10 minutos.
- Cuela y disfruta caliente.
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