Infusión de Lavanda Fresca: Beneficios y Cómo Prepararla Correctamente
Infusión de Lavanda Fresca: Beneficios y Cómo Prepararla Correctamente
La infusión de lavanda fresca es una bebida herbal conocida por sus propiedades relajantes y beneficios para la salud. En este artículo, te enseñaremos cómo prepararla correctamente y exploraremos sus múltiples ventajas.
Beneficios de la Infusión de Lavanda Fresca
- Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
- Promueve un sueño reparador.
- Alivia dolores de cabeza y migrañas.
- Mejora la digestión.
Cómo Preparar Infusión de Lavanda Fresca
- Hierve una taza de agua.
- Añade una cucharada de flores de lavanda fresca.
- Deja reposar durante 5-10 minutos.
- Cuela y disfruta.
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