Cola de Caballo para Eliminar Líquidos: Beneficios y Cómo Usarla
Cola de Caballo para Eliminar Líquidos: Beneficios y Cómo Usarla
La cola de caballo para eliminar líquidos es una de las infusiones más populares por sus propiedades diuréticas y beneficios para la salud. En este artículo, te contamos todo lo que necesitas saber sobre esta planta medicinal.
Beneficios de la Cola de Caballo
La cola de caballo es conocida por ayudar a eliminar líquidos retenidos, mejorar la circulación y fortalecer las uñas y el cabello. Además, puede combinarse con otras hierbas como el jengibre indio para potenciar sus efectos.
Cómo Preparar una Infusión de Cola de Caballo
Para preparar una infusión efectiva, sigue estos pasos:
- Hierve una taza de agua.
- Añade una cucharadita de cola de caballo seca.
- Deja reposar durante 5-10 minutos.
- Cuela y bebe caliente o fría.
Si prefieres una opción más suave, prueba la infusión de hinojo Mercadona, que también tiene propiedades digestivas y diuréticas.
Otras Alternativas Naturales
Además de la cola de caballo, existen otras opciones como el té de hierbas para dormir, ideal para relajarte y descansar mejor.
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