Cedron Para El Mate: Beneficios y Cómo Prepararlo Correctamente
Cedron Para El Mate: Beneficios y Cómo Prepararlo Correctamente
El cedrón para el mate es una hierba aromática muy popular en Sudamérica, conocida por sus propiedades digestivas y relajantes. En este artículo, te contamos sus beneficios y cómo prepararlo correctamente para disfrutar de una infusión saludable.
Beneficios del Cedrón Para El Mate
El cedrón, también conocido como hierba luisa, es ideal para acompañar el mate debido a sus propiedades:
- Ayuda a la digestión y alivia los cólicos estomacales.
- Combate el estrés y la ansiedad gracias a su efecto relajante.
- Favorece el descanso y mejora la calidad del sueño.
Cómo Preparar Cedrón Para El Mate
Para preparar un mate con cedrón, sigue estos pasos:
- Lava bien las hojas de cedrón fresco.
- Coloca una cucharada de hojas en el mate.
- Agrega agua caliente (no hirviendo) y deja reposar por 5 minutos.
- Disfruta de tu mate con cedrón.
Otras Hierbas Relacionadas
Si te gustan las infusiones herbales, también puedes probar:
- manzanilla, toronjil y menta para qué sirve.
- infusión de orégano contraindicaciones.
- infusión de anís para los gases.
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