Beneficios y Receta de la Infusión de Tomillo y Jengibre para tu Salud
Beneficios y Receta de la Infusión de Tomillo y Jengibre para tu Salud
La infusión de tomillo y jengibre es una bebida herbal llena de propiedades beneficiosas para la salud. Esta combinación no solo ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, sino que también alivia malestares comunes como el dolor de garganta y la congestión.
¿Para qué sirve la infusión de tomillo y jengibre?
Esta poderosa infusión es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Es ideal para aliviar el dolor de garganta, mejorar la digestión y combatir infecciones respiratorias. Además, el jengibre aporta un efecto calorífico que ayuda en casos de resfriados.
Receta de Infusión de Tomillo y Jengibre
Preparar esta infusión es muy sencillo. Solo necesitas:
- 1 cucharadita de tomillo fresco o seco
- 1 trozo pequeño de jengibre fresco rallado
- 1 taza de agua hirviendo
- Miel al gusto (opcional)
Mezcla el tomillo y el jengibre en el agua caliente, deja reposar por 5-10 minutos, cuela y endulza con miel si lo deseas.
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