Beneficios y Preparación de la Infusión de Ortiga para la Salud
Beneficios y Preparación de la Infusión de Ortiga para la Salud
La infusión de ortiga es una de las bebidas herbales más beneficiosas para la salud. Conocida por sus propiedades depurativas y antiinflamatorias, esta infusión es ideal para mejorar el bienestar general.
Beneficios de la Infusión de Ortiga
Entre los principales beneficios de la infusión de ortiga se encuentran:
- Ayuda a eliminar toxinas del cuerpo.
- Reduce la inflamación y el dolor articular.
- Favorece la salud del sistema urinario.
- Fortalece el sistema inmunológico.
¿Cómo Preparar la Infusión de Ortiga?
Preparar una infusión de ortiga es muy sencillo. Solo necesitas:
- 1 cucharada de hojas secas de ortiga.
- 1 taza de agua caliente.
- Dejar reposar durante 5-10 minutos.
- Colar y disfrutar.
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