Beneficios del Té de Laurel para la Salud y Cómo Prepararlo
Beneficios del Té de Laurel para la Salud y Cómo Prepararlo
El té de laurel es una infusión herbal conocida por sus múltiples beneficios para la salud. Esta bebida, preparada con hojas de laurel, es rica en antioxidantes y propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a mejorar la digestión, aliviar el estrés y fortalecer el sistema inmunológico.
¿Para qué sirve el té de laurel?
El té de laurel es ideal para aliviar problemas digestivos, reducir la inflamación y mejorar la circulación sanguínea. Además, su aroma relajante lo convierte en una excelente opción para reducir el estrés y la ansiedad, similar a los efectos de la manzanilla es relajante.
Cómo preparar té de laurel
Para preparar una taza de té de laurel, sigue estos pasos:
- Hierve una taza de agua.
- Añade 2-3 hojas de laurel secas o frescas.
- Deja reposar durante 5-10 minutos.
- Cuela y disfruta caliente.
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