Té de Tilo y Manzanilla para la Ansiedad: Beneficios y Cómo Prepararlo
Té de Tilo y Manzanilla para la Ansiedad: Beneficios y Cómo Prepararlo
El té de tilo y manzanilla para la ansiedad es una de las infusiones más populares para relajar el sistema nervioso y aliviar el estrés. Sus propiedades calmantes lo convierten en un remedio natural ideal para momentos de tensión.
Beneficios del Té de Tilo y Manzanilla
- Reduce la ansiedad y el nerviosismo
- Promueve el sueño reparador
- Alivia dolores estomacales
- Combate la inflamación
Cómo Preparar Té de Tilo y Manzanilla
- Hierve una taza de agua
- Añade 1 cucharadita de flores de tilo y 1 cucharadita de manzanilla
- Deja reposar 5-7 minutos
- Cuela y bebe caliente
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