Te de Manzanilla para el Estreñimiento: Beneficios y Cómo Prepararlo
Te de Manzanilla para el Estreñimiento: Beneficios y Cómo Prepararlo
El te de manzanilla para el estreñimiento es un remedio natural muy efectivo que ayuda a mejorar la digestión y aliviar las molestias estomacales. La manzanilla es conocida por sus propiedades antiinflamatorias y relajantes, lo que la convierte en una excelente opción para tratar problemas digestivos.
Beneficios del Te de Manzanilla para el Estreñimiento
El te de manzanilla para el estreñimiento no solo ayuda a regular el tránsito intestinal, sino que también reduce la inflamación y calma los cólicos. Además, puede combinarse con otras hierbas como el té de hierbabuena o la hierba de melisa para que sirve para potenciar sus efectos.
Cómo Preparar Te de Manzanilla para el Estreñimiento
- Hierve una taza de agua.
- Añade una cucharadita de flores de manzanilla secas.
- Deja reposar durante 5-10 minutos.
- Cuela y bebe tibio antes de dormir.
Si deseas explorar otras opciones naturales, también puedes probar el té de hibiscus, conocido por sus propiedades digestivas y diuréticas.
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