Te de Manzanilla con Menta para Que Sirve: Beneficios y Usos
Té de Manzanilla con Menta para Que Sirve: Beneficios y Usos
El té de manzanilla con menta es una infusión herbal conocida por sus múltiples beneficios para la salud. Esta combinación no solo es relajante, sino que también ayuda a mejorar la digestión y aliviar malestares estomacales.
Beneficios del Té de Manzanilla con Menta
Entre los principales beneficios del té de manzanilla con menta para que sirve se encuentran:
- Alivia los cólicos estomacales y reduce la inflamación.
- Ayuda a relajar el sistema nervioso, ideal para reducir el estrés.
- Mejora la digestión y combate la acidez estomacal.
- Favorece el sueño reparador gracias a sus propiedades calmantes.
¿Cómo Preparar Té de Manzanilla con Menta?
Preparar esta infusión es muy sencillo. Solo necesitas:
- 1 cucharada de manzanilla seca.
- 5 hojas frescas de menta o 1 cucharadita de menta seca.
- 1 taza de agua hirviendo.
- Deja reposar por 5-7 minutos, cuela y disfruta.
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