Té de Hierbabuena con Limón para Qué Sirve: Beneficios y Propiedades

May 30, 2025

Té de Hierbabuena con Limón para Qué Sirve: Beneficios y Propiedades

El té de hierbabuena con limón para que sirve es una de las infusiones más populares por sus múltiples beneficios para la salud. Esta combinación no solo es refrescante, sino que también ayuda a mejorar la digestión, aliviar malestares estomacales y fortalecer el sistema inmunológico.

Beneficios del Té de Hierbabuena con Limón

Entre los principales beneficios del té de hierbabuena con limón para que sirve se encuentran:

Alivia la indigestión y reduce la inflamación estomacal.
Combate el mal aliento gracias a las propiedades antibacterianas de la hierbabuena.
Refuerza el sistema inmunológico por el alto contenido de vitamina C del limón.
Actúa como un relajante natural, reduciendo el estrés y la ansiedad.

Propiedades de la Hierbabuena

La hierbabuena es conocida como una hierba para desinflamar el estómago, pero también tiene propiedades antiespasmódicas y analgésicas. Además, su aroma fresco ayuda a descongestionar las vías respiratorias.

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¿Cómo Preparar Té de Hierbabuena con Limón?

Para preparar esta infusión, solo necesitas:

1 cucharada de hojas frescas de hierbabuena.
1 taza de agua caliente.
Jugo de medio limón.
Miel al gusto (opcional).

Deja reposar las hojas de hierbabuena en agua caliente por 5 minutos, añade el limón y endulza si lo deseas.

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