Para Qué Sirve el Té de Toronjil: Beneficios y Usos
Para Qué Sirve el Té de Toronjil: Beneficios y Usos
El té de toronjil es una infusión herbal conocida por sus múltiples beneficios para la salud. Esta planta, también llamada melisa, tiene propiedades relajantes y digestivas que la hacen ideal para incluir en tu rutina diaria.
Beneficios del Té de Toronjil
Entre los principales beneficios del té de toronjil se encuentran:
- Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
- Mejora la digestión y alivia los cólicos estomacales.
- Favorece el sueño reparador.
- Posee propiedades antioxidantes.
¿Para q sirve el te de toronjil en comparación con otras infusiones?
Si te interesan los tés herbales, también puedes explorar opciones como el uva ursi te, el para que sirve diente de leon te verde y manzanilla, o el té de hojas de sen.
¿Cómo preparar té de toronjil?
Para preparar esta infusión, sigue estos pasos:
- Hierve una taza de agua.
- Añade una cucharada de hojas frescas o secas de toronjil.
- Deja reposar por 5-10 minutos.
- Cuela y disfruta.
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