Para Qué Sirve el Té de Cedrón: Beneficios y Usos
Para Qué Sirve el Té de Cedrón: Beneficios y Usos
El té de cedrón, también conocido como té de toronjil morado, es una infusión herbal con múltiples beneficios para la salud. En este artículo, exploraremos para qué sirve el té de cedrón y cómo puede mejorar tu bienestar.
Beneficios del Té de Cedrón
El té de cedrón es reconocido por sus propiedades relajantes y digestivas. Entre sus principales beneficios se encuentran:
- Alivia el estrés y la ansiedad.
- Mejora la digestión y reduce la hinchazón abdominal.
- Combate el insomnio y promueve un sueño reparador.
- Fortalece el sistema inmunológico.
¿Cómo Preparar Té de Cedrón?
Preparar té de cedrón es muy sencillo. Solo necesitas:
- 1 cucharada de hojas secas de cedrón.
- 1 taza de agua hirviendo.
- Dejar reposar por 5-10 minutos.
- Endulzar al gusto (opcional).
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