Menta Poleo con Leche: Beneficios y Cómo Prepararla Correctamente
Menta Poleo con Leche: Beneficios y Cómo Prepararla Correctamente
La menta poleo con leche es una infusión tradicional conocida por sus múltiples beneficios para la salud. Esta combinación no solo es deliciosa, sino que también ayuda a relajar el cuerpo y mejorar la digestión.
Beneficios de la Menta Poleo con Leche
Entre los principales beneficios de esta infusión se encuentran:
- Alivia los problemas digestivos.
- Ayuda a relajar los nervios, ideal como infusion para los nervios.
- Combate el insomnio y promueve el descanso.
Cómo Preparar Menta Poleo con Leche
Sigue estos pasos para prepararla correctamente:
- Hierve una taza de agua y añade una cucharada de menta poleo seca.
- Deja infusionar por 5 minutos.
- Cuela la infusión y añade leche caliente al gusto.
- Endulza con miel o stevia si lo deseas.
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