Infusión de Sen para Estreñimiento: Beneficios y Cómo Prepararla
Infusión de Sen para Estreñimiento: Beneficios y Cómo Prepararla
La infusión de sen para estreñimiento es una solución natural y efectiva para aliviar este problema digestivo. El sen es una planta medicinal conocida por sus propiedades laxantes, ideal para mejorar el tránsito intestinal.
Beneficios de la Infusión de Sen
El sen ayuda a aliviar el estreñimiento ocasional, estimulando los movimientos intestinales de manera suave. Además, es una alternativa natural a los laxantes químicos.
Cómo Preparar la Infusión de Sen
Para preparar esta infusión, sigue estos pasos:
- Hierve una taza de agua.
- Añade una cucharadita de hojas de sen secas.
- Deja reposar durante 5-10 minutos.
- Cuela y bebe preferiblemente antes de dormir.
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