Infusión de Manzanilla con Anís: Beneficios y Cómo Prepararla
Infusión de Manzanilla con Anís: Beneficios y Cómo Prepararla
La infusión de manzanilla con anís es una bebida herbal conocida por sus múltiples beneficios para la salud. Esta combinación no solo es deliciosa, sino que también ayuda a mejorar la digestión, reducir el estrés y promover el bienestar general.
Beneficios de la Infusión de Manzanilla con Anís
- Alivia los problemas digestivos como gases e indigestión.
- Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
- Promueve un sueño reparador.
- Combate la inflamación y fortalece el sistema inmunológico.
Cómo Preparar Infusión de Manzanilla con Anís
- Hierve una taza de agua.
- Añade una cucharadita de manzanilla y media cucharadita de semillas de anís.
- Deja reposar durante 5-10 minutos.
- Cuela y disfruta caliente.
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