Infusión de Boldo en Ayunas: Beneficios y Cómo Prepararla
Infusión de Boldo en Ayunas: Beneficios y Cómo Prepararla
La infusión de boldo en ayunas es una bebida herbal con múltiples beneficios para la salud. Esta infusión, hecha a partir de las hojas del árbol de boldo, es conocida por sus propiedades digestivas y desintoxicantes.
Beneficios de la Infusión de Boldo en Ayunas
Tomar infusión de boldo en ayunas puede ayudar a mejorar la digestión, aliviar problemas hepáticos y reducir la hinchazón abdominal. Además, es un excelente concentrado de hierbas que aporta antioxidantes al organismo.
Cómo Preparar la Infusión de Boldo
Para preparar esta infusión, sigue estos pasos:
- Hierve una taza de agua.
- Añade una cucharadita de hojas secas de boldo.
- Deja reposar durante 5-10 minutos.
- Cuela y consume en ayunas.
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