¿Es buena la manzanilla para la gastritis? Beneficios y cómo tomarla
¿Es buena la manzanilla para la gastritis? Beneficios y cómo tomarla
La manzanilla es una de las hierbas más populares para aliviar problemas digestivos, especialmente la gastritis. Pero, ¿es buena la manzanilla para la gastritis? La respuesta es sí. Esta hierba tiene propiedades antiinflamatorias y calmantes que ayudan a reducir la irritación en el estómago.
Beneficios de la manzanilla para la gastritis
- Reduce la inflamación del estómago.
- Alivia el dolor y la acidez.
- Mejora la digestión.
- Relaja los músculos gastrointestinales.
Cómo tomar manzanilla para la gastritis
Prepara una infusión con una cucharada de flores de manzanilla en una taza de agua caliente. Deja reposar por 5-10 minutos y bébelo tibio, preferiblemente después de las comidas.
Otras hierbas beneficiosas
Además de la manzanilla, existen otras hierbas que pueden ayudarte con problemas digestivos y de salud. Por ejemplo, la hierba de toronjil para que sirve es excelente para calmar los nervios y mejorar la digestión. También puedes probar el lemongrass para bajar de peso o descubrir hierba tilo para que sirve para relajarte.
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