El Té de Tomillo: Beneficios y Cómo Prepararlo Correctamente
El Té de Tomillo: Beneficios y Cómo Prepararlo Correctamente
El té de tomillo es una infusión herbal conocida por sus múltiples beneficios para la salud. Esta bebida, preparada con las hojas de la planta de tomillo, es rica en antioxidantes y propiedades antiinflamatorias.
Beneficios del té de tomillo
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Alivia problemas respiratorios como la tos y el resfriado.
- Ayuda a mejorar la digestión.
- Combate infecciones gracias a sus propiedades antibacterianas.
Cómo Preparar el té de tomillo Correctamente
- Hierve una taza de agua.
- Añade una cucharadita de hojas secas de tomillo.
- Deja reposar durante 5-10 minutos.
- Cuela y sirve. Puedes añadir miel o limón al gusto.
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