Beneficios y Usos del Toronjil y Melisa para la Salud
Beneficios y Usos del Toronjil y Melisa para la Salud
El toronjil y melisa son plantas medicinales conocidas por sus múltiples beneficios para la salud. Estas hierbas se utilizan comúnmente en infusiones para aliviar el estrés, mejorar la digestión y promover el bienestar general.
¿Para qué sirve el toronjil y melisa?
Estas hierbas son excelentes para calmar los nervios, reducir la ansiedad y mejorar la calidad del sueño. También son conocidas por sus propiedades digestivas y antiinflamatorias.
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¿Cómo preparar una infusión de toronjil y melisa?
Para preparar esta infusión, simplemente añade una cucharada de hojas secas de toronjil y melisa en una taza de agua caliente. Deja reposar durante 5-10 minutos y disfruta de sus beneficios.
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