Beneficios y Receta del Té de Albahaca y Limón para una Vida Saludable
Beneficios y Receta del té de albahaca y limón para una Vida Saludable
El té de albahaca y limón es una bebida herbal llena de beneficios para la salud. Esta infusión combina las propiedades de la albahaca, conocida por sus efectos relajantes, y el limón, rico en vitamina C.
Beneficios del té de albahaca y limón
- Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
- Favorece la digestión y alivia los cólicos.
- Refuerza el sistema inmunológico gracias al limón.
- Actúa como un antioxidante natural.
Receta del té de albahaca y limón
Preparar esta infusión es muy sencillo. Solo necesitas:
- 1 taza de agua hirviendo
- 5 hojas frescas de albahaca
- Jugo de medio limón
- Miel al gusto (opcional)
Pasos:
- Hierve el agua y añade las hojas de albahaca.
- Deja reposar por 5-7 minutos.
- Cuela y agrega el jugo de limón.
- Endulza con miel si lo deseas.
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