Beneficios y Propiedades del Té de Bálsamo de Limón para la Salud
Beneficios y Propiedades del Té de Bálsamo de Limón para la Salud
El té de bálsamo de limón es una infusión herbal conocida por sus múltiples beneficios para la salud. Esta planta, también llamada melisa, tiene propiedades relajantes, digestivas y antioxidantes que la convierten en una excelente opción para incluir en tu rutina diaria.
Beneficios del Té de Bálsamo de Limón
- Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad.
- Mejora la digestión y alivia los cólicos.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Promueve un sueño reparador.
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¿Cómo Preparar Té de Bálsamo de Limón?
- Hierve una taza de agua.
- Añade 1 cucharadita de hojas secas de bálsamo de limón.
- Deja reposar durante 5-10 minutos.
- Cuela y disfruta.
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