Beneficios y Preparación de la Infusión de Poleo para la Salud
Beneficios y Preparación de la Infusión de Poleo para la Salud
La infusión de poleo es una bebida herbal conocida por sus múltiples beneficios para la salud. Esta hierba ha sido utilizada tradicionalmente para aliviar diversos malestares, especialmente como hierba para dolor menstrual.
Beneficios de la Infusión de Poleo
- Alivia los cólicos menstruales y actúa como hierba para dolor menstrual.
- Favorece la digestión y reduce la hinchazón abdominal.
- Ayuda a combatir los síntomas del resfriado y la gripe.
- Promueve la relajación y reduce el estrés.
¿Cómo Preparar la Infusión de Poleo?
- Hierve una taza de agua.
- Añade una cucharadita de hojas secas de poleo.
- Deja reposar durante 5-10 minutos.
- Cuela y disfruta caliente.
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