Beneficios y Preparación de la Infusión de Poleo para la Salud
Beneficios y Preparación de la Infusión de Poleo para la Salud
La infusión de poleo es una bebida herbal conocida por sus múltiples beneficios para la salud. Esta hierba, originaria de Europa y Asia, ha sido utilizada tradicionalmente para aliviar diversos malestares.
Beneficios de la Infusión de Poleo
El poleo es reconocido por sus propiedades digestivas y relajantes. Además, puede ser combinado con otras hierbas como la flor de anís para que sirve, la manzanilla y tilo para que sirve, o incluso como hierba para orinar debido a sus efectos diuréticos.
¿Cómo Preparar la Infusión de Poleo?
Para preparar una infusión de poleo, sigue estos sencillos pasos:
- Hierve una taza de agua.
- Añade una cucharadita de hojas secas de poleo.
- Deja reposar durante 5-10 minutos.
- Cuela y disfruta.
Si deseas potenciar sus efectos, puedes combinarlo con otras hierbas como mencionamos anteriormente. También puedes explorar opciones como el té de laurel para dolor de estómago.
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