Beneficios del Té de Ruda y Romero para la Salud
Beneficios del té de ruda y romero para la Salud
El té de ruda y romero es una infusión herbal con múltiples beneficios para la salud. Esta combinación de hierbas ha sido utilizada tradicionalmente para mejorar la digestión, aliviar el estrés y fortalecer el sistema inmunológico.
Propiedades del té de ruda y romero
Entre las principales propiedades de esta infusión se encuentran:
- Mejora la digestión
- Alivia los cólicos menstruales
- Fortalece el sistema inmunológico
- Reduce la ansiedad
Otras infusiones beneficiosas
Además del té de ruda y romero, existen otras infusiones con grandes beneficios para la salud:
¿Cómo preparar té de ruda y romero?
Para preparar esta infusión necesitarás:
- 1 cucharadita de ruda seca
- 1 cucharadita de romero seco
- 1 taza de agua hirviendo
Deja reposar las hierbas en el agua durante 5-7 minutos, cuela y disfruta de esta saludable infusión.
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