Beneficios del Té de Eneldo para la Salud y Cómo Prepararlo
Beneficios del Té de Eneldo para la Salud y Cómo Prepararlo
El té de eneldo es una infusión herbal conocida por sus múltiples beneficios para la salud. Esta bebida, preparada a partir de las semillas o hojas de la planta de eneldo, es rica en antioxidantes y propiedades digestivas.
Beneficios del Té de Eneldo
- Mejora la digestión y alivia los cólicos.
- Ayuda a reducir la inflamación.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Promueve la relajación y combate el insomnio.
Cómo Preparar Té de Eneldo
- Hierve una taza de agua.
- Añade una cucharadita de semillas o hojas de eneldo secas.
- Deja reposar durante 5-10 minutos.
- Cuela y disfruta caliente o frío.
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